宮田俊哉が痩せた理由
キスマイことKis-My-Ft2の宮田俊哉さん。最近、テレビや雑誌で見かけるたびに「痩せた？」「痩せすぎでは？」と心配の声が上がっています。かつてはふっくらとした印象もあった宮田さんですが、2022年現在はかなり細身の体型に。今回はそんな宮田俊哉さんの現在の体重や、痩せた理由について詳しく解説します。
宮田俊哉の現在の体重は？公表された数値とネットの反応
宮田俊哉さんの直近の体重は公表されていませんが、2021年に発売された女性ファッション誌『CanCam』では、当時の体重が55.8キロと紹介されました。これはキスマイのメンバーの中でも最も軽い数値で、男性の平均体重（身長にもよりますが約63キロ）と比較するとかなり痩せていると言えます。宮田さんは身長がそれなりにあるため、55キロ台というのはスリムな印象です。
SNS上では「宮っち痩せすぎじゃない？」「ちゃんとご飯食べてる？」「栄養取って！」といった心配の声が多く見られます。特に彼のことを「姫」と呼んで応援しているファンからは、健康面を気遣うコメントが多数寄せられています。痩せていることはカッコいいと感じる一方で、極端に痩せすぎると体調不良のリスクもあるため、ファンとしては複雑な心境のようです。
また、宮田さんの痩せた姿に対して「前より若々しくなった」「スーツが似合うようになった」という肯定的な意見もあります。体型の変化はアイドルとしてのビジュアル面にも影響を与えるため、賛否両論が飛び交っているのが現状です。
痩せる前の宮田俊哉のイメージを時系列で振り返る
宮田俊哉さんがどのように体型が変化してきたのか、過去の画像やエピソードをもとに時系列で見ていきましょう。彼のこれまでの経歴をたどると、実はそれほど太っていた時期は多くないことがわかります。むしろ、最近の方が痩せているというのがファンの共通認識のようです。
2001年（13歳）：ジャニーズJr.時代
宮田俊哉さんがジャニーズ事務所に入所したのは2001年、まだ13歳の頃でした。母と姉が履歴書を送ったことがきっかけでした。当時の写真を見ると、髪型や表情こそ若々しいものの、太っているという印象はあまりありません。標準的な体型だったと言えるでしょう。
2005年（17歳）：デビュー当時
Kis-My-Ft2としてCDデビューしたのは2011年ですが、2005年にはすでにグループの前身となる活動をしていました。17歳の宮田さんは成長期ということもあり、やや細身でした。デビュー当時も特に太っているという印象はなく、華奢な体型だったようです。
2012年（24歳）：人気上昇期
20代に入り、ドラマやバラエティにも出演し始めた宮田さん。この頃のイメージが「宮田俊哉」の標準的な姿として記憶している人も多いでしょう。顔つきも大人っぽくなり、ふっくらとした健康的な印象がありましたが、太りすぎというわけでもありませんでした。
2013年（25歳）：舞祭組としての活動
2013年にはKis-My-Ft2内の派生ユニット「舞祭組」が結成され、宮田さんもメンバーとして活躍しました。この時期はやや体重が増えたように見える写真もありますが、それでも標準の範囲内です。バラエティでのコミカルな役回りもあり、親しみやすい体型だったと言えます。
2017年（29歳）：アイドルオタクとしての開花
2017年頃から、宮田さんは自身がアイドル好きであることを公言し始めました。『アメトーーク』などのバラエティ番組に出演し、オタクキャラとしても人気を集めます。この時期も体型に大きな変化はなく、30代に近づいても若々しい見た目を保っていました。
痩せ始めたのは2020年頃？自粛期間中の変化
宮田俊哉さんが痩せ始めたのは、2020年（当時32歳）頃だと考えられます。新型コロナウイルスの感染拡大に伴う自粛期間中、彼は自身の体重が合計で7キロ減ったことを告白しました。2019年の体重が公表されていないため具体的な数値は不明ですが、計算上は約55キロまで落ちた可能性があります。
2022年現在（34歳）の体型は、2021年の『CanCam』掲載時と大きな変化はないと見られ、おそらく56～58キロ程度を維持しているのではないかと推測されます。激やせという印象までは与えていないものの、以前より明らかに細くなったというのが世間の見方です。
痩せた理由①：役作りのための減量
宮田俊哉さんが痩せた理由の一つとして考えられるのが、ドラマの役作りです。2022年1月に放送されたフジテレビ系ドラマ『ドクターホワイト』で、宮田さんは刑事役を演じました。この刑事のビジュアルに対して、放送当時SNSでは「宮田くん、痩せてカッコよくなった」「刑事役が似合ってる」と好意的な意見が多く寄せられました。
ドラマの放送は2022年ですが、撮影はおそらく1～2年前に行われていた可能性があります。つまり、2020年頃から役作りのために減量していたのではないかと推測できます。また、宮田さんは朝の情報番組『アサデス。』に出演した際、「自炊で痩せた」と笑顔で語っていましたが、同時に「太りやすいので意識してる」「今のスッとしたスタイルは努力」ともコメントしており、体型維持のために食事や運動に気を遣っている様子がうかがえます。
実際、彼はもともと太りやすい体質であると自覚しており、役によって体重をコントロールすることがあるようです。今回の刑事役では、シャープな印象を出すために減量した可能性が高いです。俳優としての仕事が増えるにつれ、役に合わせた体型管理が求められるようになったのかもしれません。
痩せた理由②：コロナ禍の自炊が裏目に出た？
もう一つの大きな理由は、コロナ禍での自炊生活にあります。自粛期間中、宮田さんは自炊に挑戦していましたが、その料理のまずさが原因で体重が減ってしまったと番組で明かしています。具体的には、自分の作る料理があまりにも美味しくないため、食べる量が減り、結果として3キロも痩せてしまったそうです。
宮田さんは『アサデス。』の出演時に「俺の料理、マジやばいのよ」「めっちゃ自炊してたの」「この自粛期間中に、俺（体重が）3キロ減ったのよ」「自分の作るご飯まずすぎて、食べる量減ってって、どんどん体重落ちてくみたいな」と笑いを交えながら語り、共演者の二階堂高嗣さんから「マジで？」とツッコミを受ける場面もありました。本人は自虐的に話していましたが、栄養不足にならないか心配になります。
ただし、その後は自炊の腕も上がったのか、体型の維持には気を付けていると発言しています。あくまで自粛期間中の一時的な食事量の減少が痩せたきっかけになったと考えられます。また、自炊を続ける中で料理の楽しさに目覚めた可能性もあり、今後の食生活の改善に期待したいところです。
ネットの反応とファンの心配の声
宮田俊哉さんの痩せた姿に対して、ネット上では様々な反応が見られます。多くのファンが「痩せすぎ」「心配」と声を上げており、中には「宮っち、頼むから栄養取って！痩せすぎ！心配になる！痩せてる方がカッコいいけど、痩せすぎはダメよ！健康第一でお願いします」という切実なコメントも。宮田さんを応援するファンは、彼の健康を第一に願っていることが伝わってきます。
「宮っち！頼むから栄養取って！！痩せすぎ！！心配になる！！痩せてる方がカッコいいけど、痩せすぎはダメよ！！健康第一でお願いします！！」
また、キスマイの他メンバーのファンからも「玉森担の私でこんな心配してるから、姫さんたちもっと心配してると思う」と、宮田さん担当ファン（姫）の心情を慮る声もありました。痩せたことはビジュアル面では好評でも、やはり極端に細いと健康面が気になるものです。
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宮田俊哉の体型維持への努力と今後の課題
宮田俊哉さんは、痩せた後も体型を維持するために様々な努力をしているようです。前述の『アサデス。』での発言からも、太りやすい体質を自覚し、意識的に食事や運動に気を配っていることが伺えます。アイドルとしてのパフォーマンスには体力が必要ですから、過度な減量はパフォーマンスに影響を及ぼす可能性もあります。本人もそのあたりは理解しているでしょう。
また、宮田さんは声優やナレーションなど、体型に左右されない仕事も多く持っていますが、やはり外見が重要なアイドル活動では、ある程度の体型管理は欠かせません。しかし、ファンが最も願っているのは、彼が健康で長く活動を続けてくれることです。痩せすぎないよう、バランスの取れた食事と適度な運動を心がけてほしいですね。
まとめ：健康第一で今後の活躍に期待
宮田俊哉さんが痩せた理由は、役作りのための減量と、コロナ禍の自炊による食事量の減少が主な要因と考えられます。30代に入ると痩せにくくなる傾向がありますが、彼はしっかりと体型をキープしており、その努力は素晴らしいものです。しかし、ファンからは痩せすぎを心配する声も多く、健康を損なわない範囲での体型管理が望まれます。
宮田俊哉さんはアイドルとしてだけでなく、声優やバラエティタレントとしても多方面で活躍しています。今後も元気な姿を見せてくれることを願いつつ、彼のさらなる飛躍に期待しましょう。