韓国女優として人気のあるパクミニョンさん。
そんなパクミニョンさんですが、最近「痩せすぎ」「顔変わった」と話題になっているようです。
パクミニョンさんの現在の体重は、どのくらいなのでしょうか。
今回はパク・ミニョンさんの
- 痩せすぎ＆顔変わったと言われる画像
- 現在の体重や体型の変化を時系列比較
- 痩せた理由
こちらについて、まとめました。
パクミニョンが痩せすぎで心配！現在の体重は何キロ？
痩せる前のパクミニョン
こちらは昔のパクミニョンさんです。
のちほど詳しくご紹介しますが、パクミニョンさんはドラマに出演したことによって有名になりました。
当時のパクミニョンさんの画像を見ると、特別太っているという印象はないかと思います。
身長も164センチと女性にしては高めですが、身長が高いぶん体重がややあるのは自然なこと。
当時のパクミニョンさんの画像を見ると、本当に少しだけふっくらしているという印象です。
腕も細くすらりと長いですが、輪郭が少しふっくらしているといったところでしょうか。
特別太っていたり激太りというイメージではなく、女性らしく健康的な体型だったかと思います。
2022年現在の痩せたと言われるパクミニョンがこちら
そしてこちらが、2022年現在のパクミニョンさんです。
2022年のパクミニョンさんの画像を見ると、全体的にかなり痩せた印象ですね。
- 顎もシュッと細くなっている
- 手首や腕も細め
- 顔から首にかけてもほっそりしている
全体的に細めな印象ですが、特に細いのは輪郭の顎と頬の部分。
先端部分がかなり尖っているように見えますよね。
また、顔の横幅についても目尻から頭皮あたりにかけてかなり短くなっています。
全身の写真がこちらです。
ウエストラインも細く、ジーンズを履いていても太ももがほっそりしているのがわかりますね。
昔と現在の比較画像がこちら。
https://www.instagram.com/p/ChgftrDp86t/?utm_source=ig_web_copy_link
食事面にかなり気をつけて運動をハードに行うと、かなりげっそりとした印象になります。
パクミニョンさんの場合、顎の部分や頬周りが気になりますが首や腕は特別細いというわけではないですね。
このことから極端なダイエットで痩せたのではなく、食事や運動面など気をつけて健康的に痩せたのだと思います。
では、パクミニョンさんの2022年現在の体重はどれくらいでしょうか。
パクミニョンさんの身長は164cm。
身長から見た平均体重については、身長から110を引いた数字がベストと言われています。
164(身長)-110＝54(kg)
パクミニョンさんの場合、54kgが平均体重になりますね。
しかし実際のパクミニョンさんの体重は、なんと46kg。
身長から計算した平均体重よりも、8kgも痩せていることがわかりました。
ストイックな生活をして体重管理を徹底しているのかもしれませんね。
ネットの反応は？
パクミニョンさんが痩せたことについて、ネットの意見を調べてみました。
やはり痩せたという意見が多くあがっているのがわかるかと思います。
パクミニョンが痩せたのはいつから？顔や体型の変化を時系列で画像比較！
独自で検証した結果、パクミニョンさんが痩せ始めたのは2014年（28歳）頃ということがわかりました。
それでは、パクミニョンさんの顔や体型の変化について順番に見ていきましょう。
2006年（20歳）：デビュー1年後
こちらは2006年、20歳の頃のパクミニョンさんです。
当時のパクミニョンさんを見ると、ややふっくらしていますね。
ふっくらして健康的なイメージですが、太りすぎや激太りまではいかないですね。
女性らしさもある、ちょうど良い体型だったと思います。
パクミニョンさんは、2005年にCMをきっかけにデビュー。
2006年にはドラマで活躍するようになり、わずか20歳にしてトップ女優となりました。
2007年（21歳）：大きな変化なし
こちらは2006年、21歳の頃のパクミニョンさんです。
当時の画像を見てみると、先ほどと特に大きな変化はないですね。
頬も少しふっくらしていて、健康的な体型だったかと思います。
このとき、ドラマ『アイ・アム・セム』に出演していたパクミニョンさん。
髪の毛も黒髪で大人っぽいというよりかは、可愛らしい印象ですね。
2010年（24歳）：特に変化なし
こちらは2010年、24歳の頃のパクミニョンさんです。
当時のパクミニョンの画像を見ると、あまり大きな変化はないですね。
こういった格好すると、輪郭が強調されがちなので顔の形が大きく見える場合もあるかと思います。
しかし、パクミニョンさんは顔が大きく見えるということもなく特に違和感もないかと思います。
やはり昔からそんなに太っていたというわけではなさそうですね。
この時も女性らしい健康的な体型だったのではないでしょうか。
ちなみにこの時出演していたのは、ドラマ『トキメキ☆成均館スキャンダル』。
こちらではヒロインを演じたことで、話題となりました。
2014年（28歳）：痩せ始めた？
こちらは2014年、28歳の頃のパクミニョンさんです。
当時の画像見ると、激やせしたのがわかりやすいですよね。
顔周りもとてもスリムになり、足もスラリと長くなっています。
このとき、パクミニョンさんはドラマ 『弁護士の資格』に出演し。
おそらく役柄的にも、体型がはっきり出るようなタイトな衣装が多かったのかもしれません。
その衣装が似合うように放送に向けてダイエットをした可能性が考えられます。
164cmという身長を考えると、このあたりから体重が50kg切るようになっていたのではないでしょうか。
2015年（29歳）：大きな変化なし
こちらは2015年、29歳の頃のパクミニョンさんです。
この時のパクミニョンも、痩せた体型をキープしています。
ふんわりとした衣装を着た場合、体型によってはふっくら見えてしまうこともあります。
しかしパクミニョンさんの場合は、スタイルがとても良いのでよく似合っていますね。
このときドラマ『リメンバー～記憶の彼方へ～』に弁護士として主演。
その後も多くのドラマで活躍するようになりました。
2018年（32歳）：大きな変化なし
こちらは2018年、32歳の頃のパクミニョンさんです。
痩せ始めた時期と比べると、特に大きな変化はないですね。
太ったという印象もないので、痩せたことをきっかけに綺麗な体型をキープしているのではないでしょうか。
ダイエットした時に、最も大変と言われているのは体型の維持。
パクミニョンさんは痩せてから4年経っても、スリムな体型をキープしていることになります。
2022年（36歳）：現在
そしてこちらが2022年現在、36歳のパクミニョンさんです。
この時のパクミニョンさんは、一部では痩せすぎという意見もありました。
ただ2018年の画像と比較するとそんなに大きな変化はないですね。
メイクの影響や写真の写り方によって、そのような意見が出ていたのかもしれません。
痩せていることには変わりはないですが、一体どのような方法で痩せたのでしょうか。
パクミニョンの激やせ理由はなぜ？
パクミニョンさんが痩せた理由として考えられるのは、以下の2点です。
①りんごダイエット
②ダンス
１つずつ見ていきたいと思います。
痩せた理由①りんごダイエット
パクミニョンさんが痩せたと言われている1つ目の理由は、りんごダイエット。
内容は短期間だけりんごダイエットをするとダイエット方法です。
りんごダイエットとは、皮をむかずにそのままりんごを食べるダイエット方法。
このダイエット方法を3日間実践していました。
- 1日3回の食事をすべてりんごに変える
- 水分をしっかりとる
- 三日目の夜にオリーブオイルをスプーン1杯摂取する
このダイエット方法を行っていました。
ちなみに最終日の夜にオリーブオイルを取り入れるのは、老廃物を綺麗に出すため。
りんごダイエットと聞くとずっとりんごを食べているようなイメージで、飽きてしまう人も多いですよね。
ただ3日間と期間も短めで手軽に始められるので、このダイエット方法はすぐに真似することができるかと思います。
痩せた理由②ダンス
パクミニョンさんが痩せたと言われている2つ目の理由は、ダンス。
パクミニョンさんは、ドラマの出演に合わせてダイエットをしたことがわかりました。
そこでダイエットに取り入れたのがダンスです。
実は、パクミニョンさんはダンスが得意。
韓国の女性グループのダンスが踊れるほど、ダンスが上手いと言われています。
体を動かすのが苦手な場合、特に運動をダイエットに取り入れるのが難しいですよね。
しかしパクミニョンさんの場合は、
- りんごダイエットで摂取カロリーを減らす
- ダンスを行い消費カロリーを上げる
このことがダイエットに繋がったかと思います。
ドラマの撮影が終わったためダイエットも終了というわけではなく、2022年現在のスリムな体型をキープしています。
元々体を動かすのが好きなことに加えて、ストイックな性格も影響していたのかもしれませんね。
パクミニョンの激やせまとめ
今回はパクミニョンさんの体型の変化や、痩せた原因について調査しました。
パクミニョンさんが痩せ始めたのは2014年（28歳）頃からで、痩せた原因は
①りんごダイエット
②ダンス
が考えられます。
今後の変化にも注目していきたいと思います！
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